항암 치료 중 아내를 가장 힘들게 한 것은 신체적 통증보다 위장 증상이었습니다. 구역질, 속이 더부룩한 느낌, 식욕 저하가 반복됐습니다. 의료진에게 약을 처방받기도 했지만, 식이로도 도움이 될 방법이 있는지 찾아보고 싶었습니다.

2024년 발표된 연구를 발견했습니다. 초기 유방암 화학요법 환자를 대상으로 기저 오메가3 수치와 염증 마커가 위장 증상의 진행을 예측할 수 있는지 본 연구였습니다. 염증이 화학요법 관련 위장 증상의 근본 원인 중 하나라는 내용이 핵심이었습니다.

그날부터 연어와 고등어를 일주일에 두세 번 식단에 넣기 시작했습니다. 단번에 증상이 사라진 것은 아니지만, 몇 주가 지나면서 컨디션이 조금씩 나아졌습니다. 인과관계를 단정할 수는 없지만, 식이로 시도해 볼 수 있는 합리적인 방법이라고 생각했습니다.

— 위장 증상과 염증의 관계를 알게 된 후 생선을 늘린 날들